Émincé De Poulet Champignon Crémeux
- Temps : Actif 15 minutes, Passif 0 minutes, Total 30 minutes
- Saveur/Texture : Crème onctueuse, champignons fondants, volaille saisie
- Parfait pour : Dîner express en semaine, petit budget gourmand
- Savourer l'émincé de poulet fait maison
- Pourquoi ce plat rustique séduit
- Caractéristiques de votre futur repas
- Les ingrédients de votre placard
- Matériel pour une dorure idéale
- Les étapes pour une réussite
- Conseils de pro pour briller
- Adaptez la recette selon vos envies
- Halte aux idées reçues en cuisine
- Conserver et savourer plus tard
- Idées d'accompagnements simples et gourmands
- Questions Fréquentes
- 📝 Fiche recette
Savourer l'émincé de poulet fait maison
Tu connais ce bruit ? Ce crépitement vif quand les lamelles de viande touchent le fond d'une poêle brûlante où le beurre commence à peine à mousser ? Pour moi, c'est le signal que la magie opère.
Il y a quelques années, je ratais systématiquement mon émincé : il finissait toujours par "bouillir" dans son jus, devenant gris et caoutchouteux. J'ai compris que le secret ne résidait pas dans la complexité, mais dans la patience d'attendre que la poêle fume légèrement.
Aujourd'hui, je te partage ma version préférée, celle qui me sauve les soirs de flemme mais qui goûte comme un dimanche chez mamie. On ne parle pas ici d'une simple viande à la crème, mais d'une véritable harmonie entre le piquant de la moutarde à l'ancienne et la douceur des champignons de Paris.
C'est rustique, c'est sincère, et ça demande surtout de bons réflexes de cuisson pour garder ce côté velouté qu'on adore tous.
On va voir ensemble comment éviter que ta sauce ne tranche ou que ton poulet ne devienne sec comme un vieux cuir. Prépare tes ingrédients, fais chauffer la fonte, et laisse toi guider par les odeurs d'échalotes ciselées qui vont bientôt envahir ta cuisine.
Tu vas voir, c'est un pur bonheur à préparer.
Pourquoi ce plat rustique séduit
La réussite d'un bon émincé de poulet tient à des phénomènes physiques précis que nous allons exploiter pour maximiser le plaisir en bouche.
- Réaction de Maillard : En saisissant la viande à haute température, les protéines et les sucres créent une croûte brune qui développe des arômes complexes, bien loin du goût fade d'une cuisson à l'eau.
- Émulsion stabilisée : La moutarde à l'ancienne agit comme un agent émulsifiant naturel, liant le gras de la crème au vin blanc pour une sauce qui reste homogène.
- Osmose des champignons : En les cuisant à sec au début, on expulse leur humidité pour concentrer leur saveur terreuse avant de les réhydrater avec la crème.
- Repos des fibres : Laisser la viande quelques instants dans la sauce hors du feu permet aux fibres musculaires de se détendre, garantissant un aspect fondant.
Caractéristiques de votre futur repas
Avant de te lancer, voici quelques repères visuels et techniques pour ne jamais douter de la cuisson de ta volaille. Un poulet trop cuit perd tout son intérêt, tandis qu'une découpe trop épaisse risque de rester crue à cœur.
| Épaisseur des lamelles | Temps de saisie | Signe de cuisson | Résultat attendu |
|---|---|---|---|
| 5 mm (très fin) | 2 minutes | Blanchiment total | Texture ultra tendre |
| 1 cm (standard) | 4 minutes | Bordures dorées | Équilibre parfait |
| 2 cm (cubes) | 6 minutes | Résistance au doigt | Cœur juteux |
Le choix de la découpe influencera directement la vitesse à laquelle tu devras déglacer. Pour cette recette, je te conseille de rester sur le format standard d'un centimètre pour garder un maximum de jus à l'intérieur de chaque morceau.
Les ingrédients de votre placard
Analyse des composants clés
Le choix des matières premières définit la signature de ton plat. Voici pourquoi chaque élément est crucial pour transformer un simple morceau de volaille en un festin.
| Ingrédient | Rôle culinaire | Secret de pro |
|---|---|---|
| Filet de poulet | Base protéinée | Sécher la viande au papier absorbant avant cuisson |
| Champignons de Paris | Apport d'umami | Ne jamais les laver à grande eau, les brosser |
| Vin blanc sec | Agent de déglaçage | Utiliser un vin que vous auriez plaisir à boire |
| Moutarde ancienne | Structure la sauce | L'ajouter en fin de cuisson pour garder le croquant des grains |
Un bon plat commence par une préparation méticuleuse. Voici ce dont tu auras besoin pour quatre personnes affamées :
- 600g de filets de poulet fermier : Pourquoi ? La chair fermière tient mieux à la cuisson et rend moins d'eau. (Substitut : Filets de dinde pour une version plus économique)
- 20g de beurre demi sel : Pourquoi ? Pour cette petite note noisette inimitable. (Substitut : Margarine végétale sans huile de palme)
- 1 cuillère à soupe d'huile de pépins de raisin : Pourquoi ? Son point de fumée élevé permet de saisir sans brûler le beurre. (Substitut : Huile de tournesol)
- 250g de champignons de Paris frais : (Substitut : Champignons surgelés ou pleurotes pour plus de caractère)
- 2 échalotes ciselées : (Substitut : Un demi oignon blanc très finement haché)
- 1 gousse d'ail : (Substitut : Une pincée d'ail en poudre, bien que moins aromatique)
- 20cl de crème liquide entière (30% MG) : Pourquoi ? Le gras est le vecteur de saveurs, la crème légère risque de trancher. (Substitut : Crème de soja cuisine pour un rendu plus léger)
- 10cl de vin blanc sec : (Substitut : Un bouillon de volaille corsé avec un trait de jus de citron)
- 1 cuillère à café de moutarde à l'ancienne : (Substitut : Moutarde fine de Dijon, mais diminuez la dose de moitié)
- Fleur de sel et poivre du moulin
- 1 bouquet de ciboulette fraîche
Matériel pour une dorure idéale
Pour réussir ton émincé de poulet, évite les casseroles trop profondes qui emprisonnent la vapeur. Utilise une grande poêle en inox ou une sauteuse à fond épais.
L'inox est génial car il favorise l'adhérence des sucs (ceux que l'on va déglacer), alors qu'une poêle antiadhésive bas de gamme te donnera une viande plus terne.
Il te faudra aussi une planche à découper bien stable et un couteau de chef bien aiguisé. Une découpe nette évite de déchirer les fibres de la volaille, ce qui préserve son humidité.
N'oublie pas une maryse (spatule souple) pour ne pas laisser une goutte de cette sauce veloutée au fond de la poêle.
Les étapes pour une réussite
Préparer la découpe stratégique
- Détaillez les 600g de filets de poulet en lamelles régulières de 1 cm d'épaisseur. Note : l'uniformité garantit une cuisson homogène.
- Nettoyez les 250g de champignons et coupez les en quartiers ou en tranches épaisses. Ils doivent garder de la mâche après cuisson.
- Ciselez finement les 2 échalotes et écrasez la gousse d'ail après avoir retiré le germe.
Saisir pour caraméliser
- Faites chauffer l'huile et 10g de beurre dans la poêle jusqu'à ce que le mélange grésille vigoureusement.
- Ajoutez le poulet en une seule couche. Laissez colorer 2 minutes sans toucher, puis retournez jusqu'à obtenir une croûte ambrée. Retirez la viande et réservez-la.
- Dans la même poêle, ajoutez le reste du beurre et faites revenir les champignons jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et qu'ils aient rendu leur eau.
Déglacer et lier la sauce
- Incorporez les échalotes et l'ail, baissez un peu le feu pour ne pas les brûler. Laissez les devenir translucides.
- Versez les 10cl de vin blanc. Grattez bien le fond avec une spatule en bois jusqu'à ce que les sucs soient totalement dissous.
- Ajoutez les 20cl de crème et la cuillère de moutarde. Laissez frémir 2 à 3 minutes jusqu'à ce que la sauce nappe la cuillère.
- Remettez le poulet dans la poêle pour 1 minute, assaisonnez de fleur de sel et poivre, puis parsemez de ciboulette ciselée avant de servir.
Conseils de pro pour briller
Le secret de la sauce onctueuse
Stabilité thermique : Pour éviter que la crème ne tourne au contact de l'acidité du vin blanc, assurez vous de laisser le vin réduire de moitié avant d'ajouter la matière grasse.
La concentration des sucres du vin crée un bouclier protecteur qui stabilise l'émulsion.
Le conseil du Chef : Si vous voulez une profondeur de goût digne d'un restaurant, ajoutez une cuillère à café de concentré de tomates en même temps que les échalotes. Cela ne colorera pas la sauce en rouge, mais apportera une base de saveur incroyable.
Les astuces non conventionnelles
- Le choc thermique inversé : Placez vos blancs de poulet 15 minutes au congélateur avant de les couper. Ils seront plus fermes, ce qui permet des tranches d'une finesse chirurgicale sans effort.
- L'infusion d'ail à froid : Écrasez votre ail directement dans votre brique de crème 10 minutes avant de l'utiliser. La crème va s'imprégner des huiles essentielles de l'ail sans risquer que celui ci ne brûle dans la poêle.
Résoudre les petits soucis
Il arrive que tout ne se passe pas comme prévu. Pas de panique, il y a souvent une solution simple pour sauver votre émincé de poulet.
Pourquoi votre poulet est dur
Si la viande ressemble à de la gomme, c'est probablement qu'elle a cuit trop longtemps à feu moyen. Le poulet doit être saisi vivement (choc thermique) puis simplement réchauffé dans la sauce.
| Problème | Cause probable | Solution rapide |
|---|---|---|
| Sauce trop liquide | Trop de vin ou crème légère | Laisser réduire à feu vif ou ajouter un peu de moutarde |
| Viande grise | Poêle pas assez chaude | Saisir en deux fois pour ne pas faire chuter la température |
| Sauce qui tranche | Ébullition trop forte | Retirer du feu et ajouter une cuillère d'eau froide en fouettant |
Pour s'assurer d'un résultat sans faille, voici une petite liste à vérifier pendant que vous cuisinez : ✓ Tamponnez bien le poulet pour qu'il soit sec (l'humidité empêche la dorure).
✓ Ne surchargez pas la poêle : si les morceaux se touchent trop, ils vont bouillir. ✓ Utilisez de la crème entière, c'est elle qui donne la tenue. ✓ Le sel s'ajoute à la toute fin pour ne pas faire dégorger la viande prématurément.
Adaptez la recette selon vos envies
Si vous avez un budget serré ou que vous voulez varier les plaisirs, ce plat est une base fantastique. Pour une version plus légère, vous pouvez consulter notre Bol de Döner recette qui utilise des épices différentes mais une technique de découpe similaire.
Pour ceux qui aiment les saveurs plus méditerranéennes, n'hésitez pas à jeter un œil à ma technique pour les Blancs de Poulet recette à la Toscane, où la crème rencontre les épinards et le parmesan.
| Ingrédient Premium | Alternative Budget | Impact sur le goût | Économie |
|---|---|---|---|
| Poulet Fermier | Hauts de cuisse | Plus gras, plus de goût | Env. 3€ |
| Vin blanc AOC | Vinaigre de cidre (1 c.s) | Plus acide, moins complexe | Env. 5€ |
| Champignons frais | Conserve (bien rincés) | Texture plus molle | Env. 2€ |
Ajuster les quantités
Si vous voulez doubler la recette pour huit personnes, attention : ne doublez pas simplement tout. Augmentez le poulet et les champignons, mais pour les liquides (vin et crème), multipliez par 1,5 seulement au début. Vous pourrez ajuster si c'est trop sec.
Cuisez impérativement la viande en trois ou quatre fois pour garder la puissance de saisie de votre plaque de cuisson.
Halte aux idées reçues en cuisine
On entend souvent qu'il faut laver les champignons pour retirer la terre. C'est une erreur. Les champignons sont de véritables éponges ; si vous les lavez, ils vont se gorger d'eau et ne pourront jamais dorer correctement.
Brossez les ou essuyez les avec un linge humide, c'est bien suffisant.
Une autre idée reçue veut que la saisie de la viande "enferme le jus". Scientifiquement, c'est faux. L'humidité s'échappe quand même, mais la croûte créée par la réaction de Maillard apporte une telle dimension aromatique que notre cerveau perçoit la viande comme plus savoureuse.
Le vrai secret du jus, c'est le temps de repos !
Conserver et savourer plus tard
L'émincé de poulet se conserve très bien au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours dans un récipient hermétique. Pour le réchauffer, évitez le micro ondes qui va durcir la viande.
Préférez une petite casserole à feu très doux avec un filet de lait ou d'eau pour détendre la sauce qui aura figé.
Pour le congélateur, c'est possible (jusqu'à 2 mois), mais sachez que la texture de la crème peut légèrement changer après la décongélation. Dans ce cas, un bon coup de fouet lors du réchauffage aidera à lui redonner son aspect soyeux.
Zéro déchet : S'il vous reste un peu de sauce et quelques morceaux, ne les jetez pas ! Mixez le tout avec un peu de bouillon pour en faire un velouté de poulet incroyable, ou utilisez les restes comme base pour une garniture de quiche ou de bouchées à la reine.
Idées d'accompagnements simples et gourmands
Pour rester dans l'esprit rustique, rien ne bat des tagliatelles fraîches qui vont absorber la sauce moutardée. Un riz pilaf bien beurré ou des pommes de terre vapeur parsemées de gros sel fonctionnent aussi à merveille.
Si vous cherchez quelque chose de plus léger, je vous suggère de servir cet émincé avec une Poêle de Légumes recette printanière. L'acidité des légumes verts viendra contrebalancer la richesse de la crème pour un repas parfaitement équilibré. Enfin, un petit verre de vin blanc (le même que celui utilisé pour la sauce !) complétera ce moment de partage en toute simplicité.
Questions Fréquentes
C'est quoi l'émincé de poulet ?
C'est du blanc de poulet coupé en fines tranches régulières. Ces lamelles, généralement d'un centimètre d'épaisseur, sont idéales pour une cuisson rapide et uniforme, souvent utilisées dans les sauces crémées ou les
sautés.
Quelle épice se marie bien avec le poulet ?
Le paprika fumé et le thym sont d'excellents choix. Le paprika ajoute une profondeur terreuse qui se marie bien avec la saisie du poulet, tandis que le thym apporte une note fraîche et légèrement boisée parfaite pour les sauces.
Comment émincer le poulet ?
Coupez le filet dans le sens contraire des fibres musculaires. Assurez vous que votre couteau soit bien aiguisé pour éviter de déchirer la chair, ce qui rendrait la viande moins tendre après cuisson.
Quelle crème pour poulet à la crème ?
Privilégiez la crème liquide entière à 30% de matière grasse minimum. Son taux de gras élevé empêche la sauce de trancher lorsqu'elle est mélangée avec des ingrédients acides comme le vin blanc utilisé pour le
déglaçage.
Peut-on utiliser des filets de dinde à la place du poulet ?
Oui, vous pouvez substituer sans problème. La dinde est légèrement plus maigre et peut cuire un peu plus vite, donc surveillez la cuisson pour éviter qu'elle ne devienne sèche, à l'instar de notre technique pour les Filets de Poulet recette.
Dois-je cuire les champignons avant ou après la viande ?
Cuisez les champignons avant la viande, mais séparemment. Faites les dorer seuls pour évaporer leur eau et concentrer leur saveur umami, puis retirez les avant de saisir le poulet pour une cuisson optimale des deux éléments.
Est-ce qu'on doit laisser reposer l'émincé de poulet ?
Oui, laissez le reposer brièvement après l'avoir saisi. Retirez la viande de la poêle pendant que vous préparez la sauce ; cela permet aux fibres musculaires de se détendre et de retenir le jus avant qu'elle ne réintègre la sauce chaude.
Emince De Poulet Creme Champignon
Ingrédients:
Instructions:
Informations nutritionnelles :
| Calories | 398 kcal |
|---|---|
| Protein | 36.2 g |
| Fat | 24.8 g |
| Carbs | 6.1 g |
| Fiber | 1.4 g |
| Sugar | 2.8 g |
| Sodium | 480 mg |